شب ها معمولا زمانی برای آرامش ، حال خوب و خوابی عمیق هستند اما من در دوره نوجوانی خود، شب هایی به شدت سخت را سپری کردم.

در این دوره داشتن یک خواب آرام و بدون دردسر برای من یک رویا بود و مجبور بودم هر شب را با افکار زیاد ، نگرانی و کلافگی پشت سر بگذارم و حتی روز بعدم هم با فکر کردن به اتفاقاتی که در شب قرار بود داشته باشم ، خراب می شد.

در آن زمان شب و روزهایی کابوس وار را پشت سر گذاشتم اما خوشحالم کهاین موضوع باعث شد تا به دنبال راه حل برای آن بروم و با بدست آوردن راه حل آن و تغییرات شگفت انگیزی که بعد از آن در من رخ داد، االان می توانم به انسان هایی که با مسئله ای مشابه روبه رو هستند هم کمک کنم تا زندگی تازه و شگفت انگیزی برای خود بسازند.
اگر بخواهم از زندگی حاضر خود برای شما بگویم می توانید تصور کنید هر شب بدون زحمت و در یک ساعت تقریبا مشخص به تخت خواب می روم و چند دقیقه بعد در آرامش خواب غرق می شوم. 

هر روز صبح خود را با انرژی بسیار بالا شروع می کنم و قبل از اینکه سایر افراد بیدار شوند من کارهای فوق العاده ای را انجام می دهم. من از این زمان برای مطالعه و یادگیری ، ورزش که به شدت به آن علاقه دارم و همینطور مدیتشن و کارهای فوق العاده دیگر استفاده می کنم که باعث ساخت زندگی دلخواهم برای من می شوند.
همه این موارد با بهبود خوابم شروع شد و بسیار امیدوارم بتوانم به شما هم کمک کنم تا همچنین تغییری در زندگی خود به وجود آورید.

اگر نیاز به یک نغییر اساسی در زندگی خود دارید ، در جای مناسبی ایستاده اید.